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- dhyana 스마트 링을 사용하면 마음챙김과 피트니스 추적을 통해 잠재력을 최대한 끌어올릴 수 있습니다.
- 귀하의 데이터를 보는 데에는 구독료가 없습니다!
- 수면, 미주신경 톤, 스트레스 수준, 준비 상태를 지속적으로 모니터링하세요.
- 수백 가지의 엄선된 마음챙김 콘텐츠와 함께 마음챙김 실천에 대한 라이브 바이오피드백을 받아보세요.
- HEADSPACE & CALM과 같은 다른 앱을 사용하는 동안에도 명상과 마음챙김을 추적하세요.
- 링에서 운동 모드를 활성화하고 운동에 대한 심박수별 심박수 정보를 확인하세요.
- AI 기반 대화 통찰력으로 몸과 마음에 대해 알아보세요.
- 기분, 생각, 일일 영양 섭취량을 추가하여 유지 관리할 수 있는 저널에서 진행 상황을 확인하세요.
- APPLE HEALTH와 활력을 동기화하고 dhyana 스마트 링을 최대한 활용하세요.
- 장기간 움직이지 않거나 스트레스 수준이 높아질 때 스마트 알림을 받으세요.
- 빠른 평온 운동을 통해 어떤 상황에서도 평온함과 평정심을 유지하는 연습을 해보세요.
- 마음챙김 목표를 설정하고 YouTube, Spotify, Apple Music 등의 콘텐츠를 기반으로 개인 맞춤형 명상 추천을 받으세요.
중. 위치에 따라 수면 시간을 설정하는 일주기 알림으로 태양과 함께 떠오르세요.
- 이익:
. 스트레스 줄이기
. 집중력 향상
. 전반적인 웰빙을 향상시키세요
. 피트니스 목표를 달성하세요
. 더 건강하고 행복하게 살아요

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